Érdekességek

Legextrémebb hírek   Legmenőbb esküvői ruhák Leghasznosabb tippek

Fittness házi kókuszgolyó a'la ceremóniamester -ed - Ceremóniamester ajánlja

A  ceremóniamester -ed imádja az édességet, de mindannyian tudjuk, hogy mennyire egészségtelen a cukor, s hogy ne mérgezzem magam feleslegesen valamit ki kellett találnom helyette....: így született meg a Fittness házi kókuszgolyó a'la ceremóniamester -ed! :) 

 

 

 

 

 

 

Hozzávalók:


150 g zabpehely (apró szemű)

50 g mandulaliszt

50 g kókuszliszt

50 g kókusz reszelék

90 g csokis fehérje por (Combat/BSN/Cellucor/PHD mind imádnivaló ízű, de a Dymatize Elite is megteszi :) )

200-300 ml kókusztej

egy kis rum, mazsola, fahéj és narancshéj reszelék ízlés szerint

meggy

extraként zsírszegény kakaópor

 

 

 

A fehérjeport turmixoljuk össze a kókusztejjel -én még teszek hozzá zsírszegény kakaóport, hogy még csokisabb legyen! ;) - , majd keverjük bele a zabpelyhet, mandulalisztet, kókuszlisztet, kókuszreszeléket (keveset hagyj a külső "borításra" is! 


Az állagától függően, még annyi kókusztejet adunk hozzá, hogy könnyen golyóvá gyúrható masszát kapjunk ill ha túl lágy lett akkor dúsítanod kell pl a zabpehellyel.

Add hozzá a rumot, mazsolát, ízlésed szerint a fahéjat, a narancshéj reszeléket. 

Gyúrd össze az egészet és tedd be a hűtőbe kb 1 órára, majd utána formázd golyókká a közepében elhelyezett magozott meggyel és hempergesd meg kókuszreszelékben.

Voilá már tömheted magadba is a saját Fittness házi kókuszgolyód a'la ceremóniamester -ed ! Én egy kis atom erős chilit is rágcsálok hozzá a gastro mennyországba jutésért.. :) :) :) 

 

 

 

 





Ceremóniamester blog ajánló

További érdekességek a ceremóniamester tollából
Legextrémebb hírek   Legmenőbb esküvői ruhák Leghasznosabb tippek

Szablya Ákos Ceremóniamester

Hogy az esküvőtök tökéletes legyen!

Kapcsolat

szablyaakoscm@gmail.com
+36 (20) 913-9994

: Hozzájárulok, hogy az Általános Adatvédelmi Rendelet (GDPR) 6.cikk 1. bekezdés a) pontja, továbbá a 7.cikk rendelkezése alapján az adatkezelő a most megadott személyes adataimat a GDPR, továbbá a Ceremoniamestered.hu weboldal adatkezelési tájékoztatója szerint kezelje, és azt felhasználva választ küldjön számomra. Megértem, hogy a GDPR rendelkezések szerint a hozzájárulásomat bármikor visszavonhatom.
Wedding awards gála - Ceremóniamester Mester jelölés 2016
Wedding awards gála - Ceremóniamester Mester győztes 2017

"Igazi öröm és büszkeség, hogy 2017-ben az ország legjobb ceremóniamestere cím győztese lettem a Hungarian Wedding Awards-on"

Hungarian Wedding Awards 2017

Wedding awards gála - Ceremóniamester Mester jelölés 2016

"Megtiszteltetés, hogy 2016-ban az ország három legjobb ceremóniamestere között lehettem a Hungarian Wedding Awards-on. "

Hungarian Wedding Awards 2016

: Megértettem és elfogadom a személyes adataim kezelésére vonatkozó adatkezelési tájékoztatót
  • Kövess minket :

Time: 0.3360 ms | Memory: 3.35MB | Version: 3.5

Megosztom : social facebook social google social twitter social pinterest social email