Fitness túrógombóc és még főzni sem kell - ceremóniamester ajánlja

Írásaim

A  ceremóniamester -ed imádja a túrógombócot, de a vízben főzögetésnél egy részea túrónak -ha nem a gríz van túlsúlyban- felolvad, s kárba megy. Ezért egy új megközelítésű gombócot alkottam, amit nem kell vízben kifőzni, csak a hozzávalókat. Pasiknak is ajánlom, mert pofonegyszerű!

hozzávalók / 4 adag

A gombóchoz:


3 dl tej
7 csapott ek búzadara
burbon vanília
3 ek nyírfacukor - már van 0 kalóriás is ;)
1-2 citromból nyert citromhéj lereszelve
50 dkg zsírszegény tehéntúró
welness ropogós zabpehely v kukoricapehely (morzsához)
 

 

 

 

A szószhoz eper -minél több, annál jobb - :)  ...ha nincs kedved hozzá akkor diétás , magas gyümölcstartalmú lekvár citromlével higítva is megteszi...

fahéj

nyírfacukor ízlés szerint

 

3 dl tejhez kb. 6-7 evőkanál búzadarát, a vaníliát (vagy vaniliás fehérjeport), a nyírfacukrot összekeverjünk (én imádom benne a reszelt citromhéjat és a levét is). 

Majd ezeket felfőzzük tejbegríznek, nagyon sűrűre, és ehhez hozzákeverjük az 50 dkg túrót is. Kézzel szép gombócokat formázzunk.

Közben főzd fel az epret 3-4 kanál nyírfacukorral, kis citrommal és egy csipetnyi fahéjjal.

Kézzel morzsold szét a pelyhet egy edényben, és a gombócokat forgasd bele (ha beteszed a hűtőbe és vársz egy órát akkor egyszerűbb...én hidegen szeretem).

Majd a gombócokat helyezd tányérra löttyintsd le túróval és az eperszósszal vagy ahogy épp Te szereted. :))) ...és jöhet a NAGY zaba :))))

 

....lehet, hogy esküvőkre is gyártom majd :) :) :)

 

Itt kommentelhetsz is : ceremóniamester túrógombóca

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ceremóniamester Szablya Ákos | Fitness túrógombóc és még főzni sem kell - ceremóniamester ajánlja Ceremóniamester Szablya Ákos | Fitness túrógombóc és még főzni sem kell - ceremóniamester ajánlja Ceremóniamester Szablya Ákos | Fitness túrógombóc és még főzni sem kell - ceremóniamester ajánlja Ceremóniamester Szablya Ákos | Fitness túrógombóc és még főzni sem kell - ceremóniamester ajánlja Ceremóniamester Szablya Ákos | Fitness túrógombóc és még főzni sem kell - ceremóniamester ajánlja Ceremóniamester Szablya Ákos | Fitness túrógombóc és még főzni sem kell - ceremóniamester ajánlja


Még ez is érdekelhet - a Ceremóniamester ajánlja

Válogatás visszajelzéseinkből, írásainkból és az esküvői kisokosból

A Ceremóniamester + Zsuzsi és Ádám

Kedves Ceremóniamester , Ákos!  Mikor pár évvel ezelőtt találkoztunk veled először, mint ceremóniamester, már akkor megfogalmazódott bennünk, hogy majd egyszer ha nekünk is lesz esküvőnk, akkor biztos téged szeretnénk a nagy napunkra. Mikor megkértem Zsuzsi kezét, egy dologban biztosak voltunk, hogy előbb változtatunk a dátumunkon, mint sem ceremóniamestert cseréljünk. Hosszú volt a jegyességünk a pandémia helyzet miatt, de te mindig biztattál minket és fogtad a kezünket. Ezúton is szeretnénk megköszönni Neked, azt az odaadást, kedvességét, amit kaptunk Tőled. Hálásak vagyunk minden percért és minden kedves jegyespárnak szívből ajánlunk Téged   Mindent köszönünk,  Zsuzsi és Ádám      Master of Ceremonies's feedbacks  ceremóniamester visszajelzések  https://www.facebook.com/szablyaakoscm/    

Legendás férfimodellek I. - Ceremóniamester ajánlja

Legendás férfimodellek - Valódi Nők Csatorna riportfilmecskéje. Genetika, mentalitás, sport és helyes étkezés. A férfi sztármodellek szerint, ennyi fiatalságuk titka! Bemutatók, haknik és kulisszatitkok az őszi BNV-től, a Skála turnén át, egészen a Magyar Divat Intézetig! Aki az "Ez a Divat" évkönyvben szerepelt, netán a címlapon mosolygott, na Ő volt a menő modell! - ezt Moczó Dénes mondja, aki a 80-as évek egyik legsikeresebb férfi manökenje volt. Gajdos Tamás atlétából lett felkapott modell, majd sikeres tévés, míg Szablya Ákos sportoló egyetemistaként a húspénz kiegészítésének fogta fel az egészet.       A csatornát megtaláljátok a Fb-on : Valódi Nők Csatorna 

Harisnyakötő viselése, eldobása - a ceremóniamester szerint jó poén :)

A Ceremóniamester szereti ezt a vidám pillanatot! tovább olvasom ➡️
Vissza a Ceremóniamester blog bejegyzésekhez

Kapcsolat

Kérdésed van, árajánlatot kérnél, kérlek írd meg, és keresni foglak!